子供のスマホ育児のメリットやデメリットをご紹介します。スマホ依存症や好影響と悪影響(メリット・デメリット)などの注意点と対処法も。デメリットを把握した上で、育児に適切にスマホを活用することで親にも子供にもメリットがありますよ!

子供スマホデビューいつから?依存症や悪影響好影響、おすすめ機種

スマホ育児とは?

「スマホ育児」とは、スマートフォン(スマホ)が普及してから登場した言葉で、2010年代後半になってから頻繁に使われるようになりました。
小さい子供にスマホを使わせて、スマホに育児の代わりをさせたり、育児に補助的に利用することをいいます。

小さい子供(特に小学校入学前までの子供)にスマホを与えていると、
批判的な目で見られたり、注意・陰口を言われたりすることもしばしば。

でも本当にスマホ育児は悪いことなのでしょうか?
私は適切なスマホ育児であれば問題どころか、むしろ大幅なメリットがあると思っています。

考えられるメリット・デメリット(好影響・悪影響)をご紹介します。

子供のスマホ育児のメリット

★子供が泣き止んでくれる・静かにしてくれる

電車やショッピング、車の中、飲食店、家事の間などに、
子供が駄々をこねたり、泣き止まない時に、スマホで動画を見せたり
アプリ・ゲームをさせるとおとなしくなってくれますよね。

★親の時間が確保できる

育児は大変ですよね。家事や仕事をしていたらなおさら時間が欲しいもの。
少しでもスマホが代わりに育児をしてくることで、親の時間も確保できます。

親の時間が確保できずイライラして当たってしまうより、
適切にスマホを活用するほうが、親の精神状態の安定にもつながり、
子供にとってかえって好影響がある場合も多いです。

★子供が電子機器の操作に強くなる

IT社会といわれるほど、パソコンやスマホといった電子機器の操作は私生活や仕事などで必須となってきています。
就職にもかかわってきますし、学校でもプログラミング学習が必須になり、
スマホやタブレット・パソコンを活用した授業を行う学校も増えてきています。
何か疑問に思ったら、いろいろな情報を調べることも可能です。

そのため、小さいうちから、スマホのような電子機器の操作に慣れておくことは重要です

★子供が知育アプリ・ゲームで賢くなる

知育アプリ・ゲームをうまく使うことで賢い子供に育てることも可能です。
ゲームにもよりますが、海馬や前頭前野が活発に働くため、記憶力・計画性・戦略性が高める効果が期待できます。
実は、高齢者のボケ予防としても、スマホやゲームは注目されています。

・ひらがな・かたかな
・英語
・数
・色
・形
・音楽

といったことを遊びながら学ぶことができる無料で使える知育アプリがたくさんあります。
中には有料のものもありますが、無料のものでも十分です。
知育アプリでなくとも、パズルやアクションゲームなど、アプリ・ゲームによっていろいろな能力を鍛えることができます。

そのため、高い知育玩具を購入しなくて済みます。

知識が豊富になる

特に子供向けの知育アプリ・ゲームでは、
日常生活で必要な知識を楽しみながら身に着けられるものが多くなっています。

手先が器用になる

ユーチューブなどの動画をひたすら見せている場合は別ですが、
知育アプリ・ゲームでは指を使い操作するため、手先が器用になります。

記憶力がアップする

知育アプリ・ゲームを進めていくうえで記憶力が必須となってきます。
いやいややらされる勉強とは違い、ゲームなら自然と覚えられます。

論理的思考力がアップする

知育アプリ・ゲームを進めていくうえで、いろいろ考える場面が出てきます。
覚えて、考えて、指で操作することで自然と賢くなります。



このように、スマホ育児にはメリットがたくさんありますが・・・デメリットもいくつかあります。
次にご紹介するデメリットを克服して、スマホを使った育児が親にも子供にもよいもの

子供のスマホ育児のデメリット

スマホによる子供への悪影響(デメリット・悪影響・欠点)は?

スマホ依存症

スマホ依存症は中学生・高校生・大学生・大人だけのものではありません。
乳児・幼児・小学生であっても、十分スマホ依存症になる可能性があります。

特に、小学生以下の子供は楽しい・面白いと思うととことんやりすぎてしまい、
自分でコントロールすることが難しく、スマホ依存症になりやすい傾向にあります。

事あるごとに、スマホをかしてかして!と要求するようになってしまいます。

★依存症への対処法

時間を決める、いつでも自由に触れる状況にしない、利用状況が監視できるスマホを使ったり、監視アプリを導入する

部分的に発達が遅れる可能性

スマホにのめりこみすぎて、日常生活がうまくいかなくなることもあります。

子供も大人もスマホを使う時には、黙々と画面見続けることが多くなり、会話することは極端に少なくなります。

親や友達など、自分以外の人と話す機会が減るため、言葉数が減ってしまい、
言葉の発達が遅れたり、人との会話がうまくできなくなる可能性もあります。

スマホの動画やアプリ・ゲーム以外に興味を持たなくなってしまうこともありますし、
ものを触ったり、体を動かしたりする機会が減ってしまうのも、発達が遅れる原因です。

驚くべき研究結果が判明しています。
スマホを所持している小学生・中学生を対象とした研究で【LINEなどのメッセージアプリ】を
全く使わない子と比べ、使っている子供を比較したところ、使えば使うほど偏差値が低い傾向があることが判明しました。

1日4時間以上使っている子と、まったく使わない子では、なんと偏差値が10以上も違うとのこと。
そして、使用頻度の高い子ほど、脳の発達も遅れることが分かっています。

スマホでわからないことを調べたり、親や友達と最低限の連絡・やり取りをするのであれば問題ないのですが、何時間ものめりこんでしまうと、会話や勉強、運動などがおろそかになってしまい脳の発達にまで影響してしまします。

★発達遅れへの対処法

スマホ育児をする際は、時間を決めるなどして長時間やらせないようにすることが重要です。

スマホ以外の楽しみ(読書・おもちゃ遊び・創作・外遊び・友達との遊び)も発見できるよう、工夫していきましょう。

子供がスマホを使用しているときは特に会話が減るため、時々は子供とと一緒にアプリ・ゲームを楽しみ、話しかけるとよいでしょう。

視力の低下

スマホを長時間使い続けると、視力が低下します。
近いところばかりを見続けるため、目のピント調節の筋肉を使わなくなってしまうからです。
スマホが発する光(ブルーライト)も視力低下の一因です。

★視力低下への対処法

視力低下への対策は、スマホを長時間与えず、使用時間を適度にすることが重要です。
特に外遊びは、遠くのもの・近くのものを見るようになるため視力回復に役立ちます。

睡眠不足

スマホの画面のライト(ブルーライト)は、目に強い刺激を与え、睡眠に影響を与えるホルモンを抑制し、睡眠を妨げてしまうことが分かっています。

また、スマホの動画やゲームなどのコンテンツにより、脳が興奮状態となり、眠りを妨げる場合もあります。

きちんと寝られないと、健康を損ねてしまうとともに、成長の遅れにつながってしまいます。

★睡眠不足への対処法

スマホを長時間与えず、使用時間を適度にすることが重要です。
最低でも寝る1時間前には使用を中止しましょう。
スマホは〇時までね!と決めておくのもよいでしょう。

子供にとって有害なコンテンツ(画像・動画・コンテンツ)

無料のアプリの中には、子供にとって有害な広告を表示してしまうものもあります。
子供向けのアプリであってもアダルト・暴力といった広告が表示されることがあります。

動画であっても、適切なフィルターをかけていないと、
子供にふさわしくない動画が再生されてしまうこともあります。

また、自分で検索して、有害コンテンツに出会ってしまう場合もあります。

★有害コンテンツへの対処法

有害コンテンツを使用できないよう、ソフトやアプリなどで
アプリやコンテンツの使用制限をしたり、フィルターをかけましょう。

スマホ自体にそのような機能がある場合もありますし、
スマホ会社・通信会社が提供している場合もあります。
子供向けの動画アプリを使ったりするのもよいでしょう。

【結論】スマホ育児は時間を決めて適切に行えば問題ない!

スマホルールを作ろう!
スマホ育児を行う場合、使い方のルールを決めたり、適度に会話するよう働きかけたり、
子供向けの設定を行ったり、スマホ以外の楽しみも経験させることでデメリットを防ぐことができます。

★利用時間を決める。
どれくらいの時間なら大丈夫という、明確なラインはありませんが、
月齢・年齢に合わせた目安をご紹介します。
この時間スマホ育児した場合は、休憩を入れましょう。

1歳頃まで:1回10分以内。
2~6歳頃:1回20分以内。
7歳~(小学校低学年):1回30分以内。

1日の使用回数もあまり多くならないように注意しましょう。



使い過ぎによるデメリットを把握した上で、適切なスマホ育児をすることは、
子供の成長にとってもメリットが多く、子育て中の親にとってもメリットがあります。

何かしらの参考になれば幸いです。


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