2020年インフルエンザ流行はA型B型?何県で流行?2019年情報も

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【少し古い情報】2020年1月27日現在判明のインフルエンザ流行状況

2020年1月22日現在のインフルエンザ流行状況ですが、
（★2020年1月13日～1月19日の状況の報告です）

定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「16.73」に増加。(先週は18.33)

先週から１割程度の減少となりました。これから減少していくのか、再び増加するのかわかりません。

警報・注意報ともに大幅増加しています。

高知県(26.58)、福井県(25.81)、長崎県(24.87)、愛知県(24.06)、福岡県(23.55)、宮崎県(23.39)、岡山県(22.61)、愛媛県(22.54)、大分県(22.52)、鹿児島県(22.13)、静岡県(21.43)、香川県(21.40)、沖縄県(21.03)、群馬県(20.87)、佐賀県(20.59)、滋賀県(19.83)、岐阜県(19.63)、千葉県 (18.65)、引用：国立感染症研究所

都道府県による偏りはなく全国的に大流行していますが、先週より減少がみられる所が多めにみられました。

直近５週間のウィルスの型の割合は

AH1pdm09（93%）、B型（5%）、AH3亜型（2%）
引用：国立感染症研究所

と、Ａ型が95％とほとんどを占めています。
インフルエンザＢ型が、先週に引き続き増加しています。１シーズンにＡ型・Ｂ型２回感染するケースもみられるそうです。

【少し古い情報】2020年1月20日現在判明のインフルエンザ流行状況

2020年1月20日現在のインフルエンザ流行状況ですが、
（★2020年1月6日～1月12日の状況の報告です）

定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「18.33」に大幅増加。(前回13.93)

先週から３割程度の大幅増加となりました。本格的な大流行と言えるでしょう。学校では新学期が始まり一気に広がりを見せたようです。

警報・注意報ともに大幅増加しています。

愛知県(26.12)、佐賀県(25.82)、宮崎県(24.64)、岡山県(24.01)、鹿児島県(23.72)、福岡県(23.51)、群馬県(21.66)、沖縄県(21.59)、千葉県(21.26)、福島県(21.23)、長崎県(20.99)、静岡県(20.72)、山梨県(20.61)、三重県(20.56)、愛媛県(20.49)、福井県(19.89)、秋田県(19.80)、高知県 (19.77)、引用：国立感染症研究所

都道府県による偏りはなく全国的に大流行しています。

直近５週間のウィルスの型の割合は

AH1pdm09（95%）、B型（3%）、AH3亜型（2%）
引用：国立感染症研究所

と、Ａ型が97％とほとんどを占めています。
わずかですが、インフルエンザＢ型の増加がみられます。Ａ型になった方が次はＢ型になっているケースもあるようです。

【古い情報】2020年1月13日現在判明のインフルエンザ流行状況

2020年1月8日現在のインフルエンザ流行状況ですが、
（★2019年12月23日～12月29日の状況の報告です）

定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「23.24」に増加。

先週から１割程度の微量の増加となりました。増加のペースはゆるやかになりました。本格的流行しています。冬休みになり、若干ペースは落ち着くかもしれません。

警報・注意報ともに大幅増加しています。

山口県(38.39)、秋田県(33.61)、大分県(30.78)、山形県(30.28)、愛知県(29.94)、長野県(29.17)、埼玉県(28.61)、宮城県(28.19)、鳥取県(27.62)、千葉県(27.00)、熊本県(26.04)、三重県(26.00)、鹿児島県(25.95)、福島県(25.80)、栃木県(25.67)、石川県(25.04)、宮崎県(24.97)、北海道 (24.82)、引用：国立感染症研究所

都道府県による偏りはなく全国的に大流行しています。先週より減少がみられた都道府県もありました。

直近５週間のウィルスの型の割合は

AH1pdm09（97%）、AH3亜型（１%）、B型（1%）
引用：国立感染症研究所

と、Ａ型が99％とほとんどを占めています。

【古い情報】2020年1月9日現在判明のインフルエンザ流行状況

2019年12月25日現在のインフルエンザ流行状況ですが、
（★2019年12月16日～12月22日の状況の報告です）

定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「21.22」に増加。

先週から４割程度の増加となり、本格的に流行しており、全国各地で学級閉鎖が多発しています。

警報・注意報ともに大幅増加しています。

山口県（41.46）、宮城県（31.8）、埼玉県（29.57）、大分県（28.91）、愛知県（27.55）、富山県（26.88）、長野県（26.6）、北海道（26.28）、山形県（26.22）、福島県（26.17）、熊本県（25.84）、千葉県（24.76）、新潟県（24.54）、鹿児島県（23.64）、神奈川県（23.26）、秋田県（22.96）、広島県（22.72）、青森県（22.52）、東京都（22.3）、島根県（22.24）、栃木県（22.13）、福岡県（21.73）引用：国立感染症研究所

都道府県による偏りはなく全国的に大流行しています。
ただ北海道と１県にて減少がみられたとのこと。

直近５週間のウィルスの型の割合は

AH1pdm09（97%）、AH3亜型（2%）、B型（1%）
引用：国立感染症研究所

と、Ａ型が99％とほとんどを占めています。

【古い情報】2019年12月18日現在判明のインフルエンザ流行状況

2019年12月18日現在のインフルエンザ流行状況ですが、
（★2019年12月9日～12月15日の状況の報告です）

定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「15.62」とかなり大幅に増加。

先週から２倍近い値となり、本格流行、全国各地で学級閉鎖が多発しています。

警報・注意報ともに大幅増加しています。

山口県(31.94)、北海道(29.76)、宮城県(26.69)、青森県(24.14)、富山県(24.04)、埼玉県(20.84)、大分県(19.60)、福島県(19.41)、熊本県(19.38)、神奈川県(19.17)、新潟県(19.09)、広島県(18.94)、長野県(18.06)、東京都(16.84)、島根県(16.82)、千葉県(16.61)、愛知県(16.53)、秋田県(16.30)
引用：国立感染症研究所

都道府県による偏りはなく全国的に流行しています。

直近５週間のウィルスの型の割合は

AH1pdm09（95%）、AH3亜型（3%）、B型（2%）
引用：国立感染症研究所

と、Ａ型が98％とほとんどを占めています。

【古い情報】2019年12月16日現在判明のインフルエンザ流行状況

2019年12月16日現在のインフルエンザ流行状況ですが、
（★2019年12月2日～12月8日の状況の報告です）

定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「9.52」とさらに大幅に増加。

再び先週から２倍近い値となっています。本格的な流行となっています。

警報・注意報ともに大幅増加しています。

北海道(25.11)、青森県(21.88)、富山県(19.31)、宮城県(19.03)、山口県(15.84)、広島県(13.56)、新潟県(13.47)、神奈川県(12.86)、福島県(12.81)、石川県(12.58)、埼玉県(11.26)、大分県(10.69)、秋田県(10.61)、東京都(10.36)、熊本県(10.11)、滋賀県(10.02)、愛知県(9.96)、福岡県(9.72)
引用：国立感染症研究所

現在、都道府県による偏りはなく全国的に流行しています。

直近５週間のウィルスの型の割合は

AH1pdm09（95%）、AH3亜型（4%）、B型（2%）
引用：国立感染症研究所

と、Ａ型が99％とほとんどを占めています。

ただ、12月頭で知人でＢ型になった方がいましたので、12月に入りＢ型インフルエンザも大幅に増加している可能性もあります。
→Ｂ型ばかりが増加している地域があるそうです。

【古い情報】2019年12月09日現在判明のインフルエンザ流行状況

2019年12月09日現在のインフルエンザ流行状況ですが、
（★2019年11月25日～12月1日の状況の報告です）

定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「5.52」とさらに大幅に増加。

再び先週から２倍近い値となっています。本格的な流行となっています。

警報・注意報ともに大幅増加しています。

北海道(16.76)、青森県(15.48)、石川県(10.52)、富山県(10.42)、宮城県(9.23)、福島県(8.29)、広島県(8.22)、山口県(7.73)、神奈川県(7.08)、熊本県(6.61)、新潟県(6.44)、福岡県(6.3)、東京都(6.17)、山形県(6.15)、埼玉県(5.84)、長崎県(5.69)、愛知県(5.48)、鹿児島県(5.43)、宮崎県(5.24)、滋賀県(5.15)
引用：国立感染症研究所

現在、都道府県による偏りはなく全国的に流行しています。

直近５週間のウィルスの型の割合は

AH1pdm09（94%）、AH3亜型（5%）、B型（2%）
引用：国立感染症研究所

と、Ａ型が99％とほとんどを占めています。

ただ、12月頭で知人でＢ型になった方がいましたので、12月に入りＢ型インフルエンザも大幅に増加している可能性もあります。

【古い情報】2019年12月04日現在判明のインフルエンザ流行状況

2019年12月04日現在のインフルエンザ流行状況ですが、
（★2019年11月18日～11月24日の状況の報告です）

定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「3.11」と大幅に増加。

先週から２倍近い値となっています。本格的な流行シーズンとなってきました。

全国的な大幅増加を受け、警報・注意報ともに大幅増加しました。

北海道（4.60）、鹿児島県（3.71）、秋田県（3.67）、長崎県（3.63）、福岡県（3.23）、石川県（3.04）、富山県（3.00）、青森県（2.94）、広島県（2.89）、熊本県（2.61）、神奈川県（2.58）、沖縄県（2.57）、山形県（2.37）、宮城県（2.16）、新潟県（2.14）、福島県（2.10）、宮崎県（2.03）、東京都（2.01）、千葉県（2.00）
引用：国立感染症研究所

北海道・東北・北陸・九州地方が中心ですが全国的に本格的に流行しています。

直近５週間のウィルスの型の割合は

AH1pdm09（90%）、AH3亜型（6%）、B型（3%）
引用：国立感染症研究所

と、Ａ型が96％とほとんどを占めています。

【古い情報】2019年11月20日現在判明のインフルエンザ流行状況

2019年11月20日現在のインフルエンザ流行状況ですが、
（★2019年11月11日～11月17日の状況の報告です）

定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「1.84」と、
約1.8倍の増加。流行の目安となる1を軽く超えています。
まだまだこれから大幅に増えることは間違いないでしょう。

北海道（4.60）、鹿児島県（3.71）、秋田県（3.67）、長崎県（3.63）、福岡県（3.23）、石川県（3.04）、富山県（3.00）、青森県（2.94）、広島県（2.89）、熊本県（2.61）、神奈川県（2.58）、沖縄県（2.57）、山形県（2.37）、宮城県（2.16）、新潟県（2.14）、福島県（2.10）、宮崎県（2.03）、東京都（2.01）、千葉県（2.00）
引用：国立感染症研究所

北海道と九州・東北地方が患者が多めですが、全国的に広がりを見せています。

直近５週間のウィルスの型の割合は

AH1pdm09（94%）、AH3亜型（3%）、B型（3%）
引用：国立感染症研究所

と、Ａ型が97％とほとんどを占めています。

【古い情報】2019年11月13日現在判明のインフルエンザ流行状況

2019年11月13日現在のインフルエンザ流行状況ですが、
（★2019年11月04日～11月10日の状況の報告です）

定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「1.03」と、
大幅に増加。流行の目安となる1を超えてきました。

本格的なインフルエンザシーズンが始まったようです。

※警報・注意報は、限られた地域（保健所）で出されるものなので少なく表示されていますが、県単位で見ると、様々な県で注意報に近いレベルの値となっております。

沖縄県（4.45）、鹿児島県（2.66）、青森県（2.48）、長崎県（2.31）、福岡県（2.03）、北海道（2.00）、熊本県（1.80）、広島県（1.73）、新潟県（1.61）、佐賀県（1.33）、岩手県（1.32）、宮崎県（1.31）、福島県（1.16）、茨城県（1.13）、東京都（1.11）、神奈川県（1.11）、静岡県（1.11）、石川県（1.00）
引用：国立感染症研究所

沖縄や九州を中心に全国的に広がりをみせています。

ウィルスの型の割合は

AH1pdm09（98%）、AH3亜型（1%）、B型（1%）
引用：国立感染症研究所

と、Ａ型が99％とほとんどを占めています。

現在の状況では、幼児・小学生と、高齢者に入院するほどの重症例が多くみられています。
予防接種やマスク、手洗い、十分な食事と睡眠などで予防していきましょう。

2019年は、例年より１か月早い流行です。グローバル化の影響が指摘されています。

オーストラリアやニュージーランドなどの南半球では、日本が夏の時期(８月・９月)に冬でありインフルエンザが流行していました。グローバル化で、いち早く持ち込まれた可能性があります。

また、ラグビーＷ杯などのイベントにて人が多く集まり感染が広がった影響もあるのでは？ともいわれています。同様に人が多く集まる【ショッピングセンター】や【満員電車】などでも感染が広がる可能性があります。

受験や発表会、旅行など、大事な時期が控えている場合、必要以上に人の集まる場所へ行くのは避けたほうがよさそうです。

【古い情報】2019年10月23日現在のインフルエンザ流行状況

2019年10月23日現在のインフルエンザ流行状況ですが、
定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「0.72」であり、
意外にも大幅な減少となりました。

となりました。

ウィルスの型の割合は

AH1pdm09（90%）、AH3亜型（5%）、B型（5%）

と、Ａ型が95％とほとんどを占めています。

【古い情報】2019年10月16日現在のインフルエンザ流行状況

ちなみに、2019年10月16日のインフルエンザ流行状況は
定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「0.90」であり、
わずかな減少となりました。

でした。

ウィルスの型の割合は

AH1pdm09（85%）、AH3亜型（8%）、B型（7%）

と、Ａ型が93％とほとんどを占めています。

【古い情報】2019年10月9日現在のインフルエンザ流行状況

2019年10月9日のインフルエンザ流行状況は
定点当たり報告数（医療機関あたりの報告数）が「0.99」であり、

でした。

ウィルスの型の割合は

AH1pdm09（80%）、AH3亜型（11%）、B型（9%）

と、Ａ型が91％とほとんどを占めています。

　都道府県別では沖縄県（26.83）、鹿児島県（3.87）、福岡県（2.30）、佐賀県（1.72）、石川県（1.40）、宮崎県（1.29）、三重県（1.08）、新潟県（1.06）、東京都（1.05）、長崎県（0.93）、山梨県（0.90）の順となっている。

県名の後ろのカッコの値は、１つあたりの医療機関にて１週間に平均で何人インフルエンザの患者が出たのかの値です。

流行のインフルエンザの型は、直近５週間の統計で、
Ａ（Ｈ１）型：８０％
Ａ（Ｈ３）型：１１％
Ｂ型：９％
となっており、現在の流行は、ほとんどがＡ型となっています。

2018年-2019年に大流行していたインフルエンザの型は？

インフルエンザには、Ａ型、Ｂ型、Ｃ型の３つの型がありますが、2019年は、
・１～３月にかけてＡ型（高熱、関節痛、筋肉痛、頭痛、のどの痛みなど）
が大流行しました。

★Ａ型は１月～２月にかけてＡ（Ｈ１）、Ａ（Ｈ３）という２つの型が大流行しました。
３月に減少し始め、４月・５月と大幅に減少しました。

★Ｂ型（下痢や腹部の痛み、熱など）は例年ですと２月頃からに流行するのですが、３月まではほとんど流行していませんでした。
４月には１割越え、５月には３割近くと、ずいぶん遅れて感染の報告が急上昇してきました。

★またＣ型（鼻水程度の軽い症状、４歳以下が罹患しやすい）の報告はほとんど無いようです。

★インフルエンザA型B型C型の特徴や潜伏期間・家族感染・学校会社の出席停止はいつまで？

2018-2019年シーズンのインフルエンザの患者数は何県が多かった？

2019年1月・2月はインフルエンザＡ型大流行

★2019年1月・2月には全国的に「インフルエンザＡ型(AH1pdm09、AH3亜型)」が半分位ずつ大流行しました。

例年、２月頃にはＢ型も流行してくることが多いのですが、2019年の1月2月にはほとんどＢ型は流行しませんでした。

国立感染症研究所の発表によると、1月には、

岐阜県（49.12）がもっとも多く、ついで愛知県（46.42）、北海道（33.57）、高知県（30.10）と警報レベルでした。
そして注意報でも警報に近かった県が、沖縄県（28.53）、福岡県（25.33）、滋賀県（23.67）、熊本県（21.96）、茨城県（20.65）などでした。

（１医療機関の報告数１０人を超えると「注意報」で３０人を超えると「警報」）

2019年3月は流行が落ち着きを見せます。流行型はインフルエンザＡ型が多数

★2019年3月から少しずつ落ち着き始め、4月には注意報の都道府県が多くて数件となりました。
北海道や東北地方でみられる程度でした。３月時点での流行の型は「インフルエンザＡ型（AH3亜型が多数）」でした。

2019年4月はインフルエンザＡ型が多めでインフルエンザＢ型が(約1割と)上昇の兆し

★2019年4月に入っても流行の型は「インフルエンザＡ型（AH3亜型が多数）」でした。
また、「インフルエンザＢ型」の割合が１割を超えてきました。Ｂ型は、例年より２・３か月遅れの流行です。

2019年5月でインフルエンザＢ型急上昇！（初旬はＡ型が６割、Ｂ型３割）

★2019年5月に入っても流行の型は「インフルエンザＡ型（AH3亜型が多数）」でした。
北海道・秋田県・大阪府・沖縄にて患者の報告数が多い状況です。

ただ、注目すべきは「インフルエンザＢ型」の割合が３割近くになったきたことです。
１・２・３月の流行は、ほとんどＡ型であり、Ｂ型に対する免疫保持者が少ないため、今後もＢ型が増えることが予想されます。

全国的には流行は落ち着きを見せていますが、もしかするとＧＷ中に移動がおき、
「インフルエンザＢ型」ウィルスが広まり感染、ＧＷ明けに流行という形になっている可能性もあります。

国立感染症研究所による2019年５月初旬のインフルエンザ流行状況マップはこちら

インフルエンザの対策法・予防方法は？

インフルエンザにかからないようにするために大事なのは、
・ウィルスと接触しないようにすること
・ウィルスに負けない体にしておくこと
です。しっかりと対策、予防を行いましょう。

インフルエンザは「咳やくしゃみ、つばなどの飛沫」から感染します。
病院や、人が多いところでは、どうしてもインフルエンザウィルスと接触しやすくなるので注意が必要です。

◆手洗いは有効！うがいは効果がない…。こまめに飲み物が有効！

手洗いは有効！

手洗いはすべての感染症の予防対策の基本です。
外出した後は、石鹸などでしっかりと手を洗い、ウィルスを洗い流しましょう。

うがいはあまり効果がないことが判明

また、実は、以前は予防法として有効とされていた、
うがいは、感染症の予防にはあまり効果がないことがわかってきました。

特に、のどをガラガラしながら何度も行う「うがい」は、やめたほうが良いようです。
ウィルスと共に、本来ウィルスが体内へ侵入するのを防ぐ粘膜までもはがれたり傷つけてしまう可能性があるためです。

こまめに水やお茶を飲むのが有効！

実は、水やお茶などの飲み物をこまめに飲むことがインフルエンザ予防につながります。

のどに貼りついたウィルスを洗い流して胃へ送り込みます。胃に入ったウィルスは胃酸で死滅させることができます。
また、「鼻」や「のど」の乾燥を防ぎ、湿度を高める、侵入しづらくさせることができるからです。

ウィルスは、１５分程度以上粘膜にくっついていると、侵入し発症してしまうといわれています。

そこで、どうしても病院や人ごみへ行く必要がある場合は、
理想としては１０～２０分おきに何かを飲んだり、飴をなめたりするとよいそうです。

どんな飲み物がインフルエンザ予防に良いの？

緑茶や、ココア、ショウガ、乳酸菌飲料といった飲み物がインフルエンザ予防に良いといわれてきましたが、
その中でもダントツに効果があったのが「紅茶」とのこと。
次に良いのが「緑茶」とのこと。

もちろん、ココア、ショウガなども効果はありますが、
紅茶と緑茶は格別に予防効果が高いそうです。

◆人の多い所へ行かない

人の多いところには、インフルエンザにかかった人もいますし、患者のせきやくしゃみなどで、
空気中であったり、色々なところにインフルエンザウィルスがついている可能性があります。

かかってはいけない時期には、人ごみはできるだけ避けるようにしましょう。

◆湿度を保つ

　空気が乾燥していると、気管支の防御機能が下がり、インフルエンザにかかりやすくなります。
加湿器などを用い、５０～６０％の湿度を保つようにしましょう。
それ以上高い場合は、カビの発生の恐れもあるので注意しましょう。

◆休養と栄養

健康な体であれば、インフルエンザウイルスが体内に侵入しても免疫機能により退治され、発症しにくくなります。
かかって困る時にはしっかりと栄養を摂り、十分な睡眠を確保しましょう。

◆ワクチン接種

ワクチンを接種したからといって、インフルエンザにかからないわけではありませんが、
軽い症状で済んだり、重症化を防止することができますので、
かかってしまうといけない方は、ぜひ接種しておきましょう。

監修｜りふれ整体院　整体師　清水
人体の仕組みや健康系の多くの知識と経験を積み、10年以上前に開業。施術の傍ら行っている子育ての経験も生かし、執筆・監修を行っています。