生理周期の正常範囲(平均日数)と生理が早かったり遅れる原因(生理不順)

女性にとって大事な問題である生理(月経)生理周期の正常範囲(平均日数)生理が早かったり遅れる原因(生理不順)をご紹介します。妊娠や病気・ストレスの他、様々な要因が考えられます。正常なのか異常なのかチェックするツールもご紹介します。

生理(月経)には個人差もありますが、
★生理周期の正常範囲(正常な平均日数)は
【25~38日】で、短くても長くても異常とみなされます。
(ちなみに、日本人は28~30日あたりの周期が多いそうです。)

生理周期が24日以下の時は、「頻発月経(ひんぱつげっけい)」と呼ばれる異常です。
生理周期が39日以上の時は、「稀発月経(きはつげっけい)」と呼ばれる異常です。

生理が早まったり、遅れたりするということは、体に何かしらの異変が起きている証拠です。

★過去の生理開始日から生理周期(月経周期)を自動計算するツールはこちら
将来の生理予定日自動計算ツール!生理周期平均も!カレンダー付
生理周期の他、今後の生理予定日がカレンダー付きで見ることができます。

生理周期の正常範囲(平均日数)と生理が早かったり遅れる原因(生理不順)

生理(月経)が早まったり、遅れる原因

早まったり遅れる原因は色々あります。代表的な原因をご紹介します。

(正常)妊娠による遅れ

妊娠すると、赤ちゃんの部屋が使われるため、生理が起こらなくなります。
性交に心当たりがあれば、妊娠を疑ってください。

妊娠検査薬は、生理予定日の約1週間後から検査可能です。
念のため使用してみてもよいでしょう。

こちらから購入することも可能です。薬局よりずいぶん安いです。

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商品によっては、配送料がかかる場合があります。
Amazon発送の他の商品と合わせて買うと送料が無料になる場合もありますので、
注意書きをよく読んで購入するとよいでしょう。

(正常)加齢による閉経

加齢により、12か月以上月経がない場合、閉経と診断されます。

日本人の女性の平均的な閉経の年齢は約50歳です。

ただ、これはあくまで平均であり、
一般的には46歳~53歳位の方が多いようです。
早い方では40代前半の方もいらっしゃいます。

早期閉経

40歳より前なのに大幅に遅れている場合は「早期閉経」の可能性もあります。
正常な場合もありますが、病気が隠れている可能性も十分あります。

30代の場合で妊娠でない場合、または何かしらの病気が隠れている場合もあるため産婦人科の受診をおすすめします。

年齢が若くて、まだ定まっていない

初潮を迎えた頃の若い女性の場合は、まだ体が出来上がっていないため
生理周期は一定に定まらないことが多いのであまり心配はいりません。
しかし、長い間一定にならない場合は、一度産婦人科の受診をおすすめします。

ほかの病気の治療のための薬による影響

病気を治療するために飲んでいる薬が原因で遅れる場合もあります。
特にホルモン系に働きかける薬は月経への影響がある場合があります。

市販されている頭痛薬にも生理周期を乱す原因となるものがあります。

産婦人科の受診をする際には、
生理不順の原因を確定させるため、現在どんな治療を受けているかや、お薬手帳などの提出をおすすめします。

経口避妊薬(ピル)による影響

避妊のためや、生理不順を治すため、大事な試験や面接、旅行などがある場合に生理日をずらす目的で使用される
【経口避妊薬(ピル・女性ホルモン剤)】を服用している場合は、生理周期がずれます。

ホルモン分泌系・女性器関連の異常(病気)

生理サイクルを作り出すホルモンや、女性器関連に異常があると、月経は遅れます。
妊娠など、明確な理由がない場合は早めに産婦人科を受診しましょう。

★甲状腺ホルモンの分泌が正常でない
喉の下のあたりにある甲状腺という部分が出す、甲状腺ホルモンは生理に深くかかわっています。
多くても少なくても生理不順の原因となります。血液検査で分かります。

★多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)
卵巣の中に、多数の卵胞がとどまってしまう病気です。
そのままにしておくと、ホルモンバランスが乱れ、不妊や肥満、男性ホルモンが優位になり、
様々な場所が毛深くなる、肌トラブルなどの変化が起きてしまいます。そのため、早めの治療が肝心です。

★その他の病気
ライム病やセリアック病といった、感染症や免疫異常の病気でも生理不順となることがあります。

ストレスや激しい運動、急激なダイエットや体重増加、飲酒、睡眠不足、風邪などの病気

★離婚や死別、試験、心配事やトラブルなどによるストレス
★激しい運動
★急激なダイエットによる体重減少や、体重増加
★飲酒
★睡眠不足
★風邪などの病気

は、月経の周期に影響を与えることがあります。


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何かおかしい・・・と思ったら、大変なことにならないうちに産婦人科を受診しましょう。